5 Tips Cara Mencegah Keputihan Pada Wanita

Cara Mencegah Keputihan Pada Wanita - Keputihan adalah salah satu masalah pada wanita yang cukup menggelisahkan karena menyangkut organ intim wanita. Apalagi jika keputihan tersebut menunjukkan gejala yang tidak normal. Selain membuat tidak nyaman dibalik keputihan mengintai risiko berbahaya yang mengancam Anda. Lalu bagaimana cara mencegah keputihan pada wanita ?

cara mencegah keputihan
cara mencegah keputihan

Jika Anda termasuk salah satu yang mengalami keputihan, Anda tidak perlu panik atau takut, karena ada tips dan cara untuk mencegahnya. Dan berikut ini lima tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah keputihan.

5 Tips Cara Mencegah Keputihan Pada Wanita

1. Menjaga Kebersihan Miss V
Menjaga kebersihan miss V dapat mencegah munculnya yeast atau mikroorganisme yang termasuk dalam golongan fungi yang dibedakan bentuknya dari mould (kapan) karena berbentuk uniseluler. Hal ini berdasarkan pemaparan dari Samantha dunham, MD, ginekolog di NYU Langone Medical Center dan profesor madya di NYU School of MEdicinem New York city. Yeast ini juga bisa berkembang biak cepat di lingkungan lembab, sehingga penting sekali untuk selalu mengeringkan daerah miss V setelah mandi ataupun buang air.

2. Pilihlah Pakaian Yang Tepat
Selalu gunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun atau sutra yang dapat menjaga miss V tetap kering. Kalaupun basah segeralah untuk mengganti pakaian dalam Anda. Hindari pakaian atau baju yang terlalu ketat seperti pantihose, tights, dan leggings. Ketika tidur pilih baju yang longgar dan gak usah pakai pakaian dalam ketika tidur, hal ini untuk menjaga miss V agar tetap kering.

3. Hentikan Pemakaian Produk Pembersih Berparfum
Memiliki bagian Miss V yang harum memang membuat Anda lebih pede, tapi ternyata parfum dapat mengiritasi daerah sensitif didalam miss V serta meningkatkan risiko terkena keputihan. Untuk itu sebaiknya Anda menghindari menggunakan produk pembersih dengan bau parfum dan juga yang mengandung pewarna.

4. Usahakan Untuk Tidur Yang Cukup
Agar Yeast berkembangbiak dengan level normal Anda harus tidur yang cukup. Karena jika tidur Anda kurang akan mengakibatkan sistem imun akan sulit melakukan tugasnya. Hindarilah olahraga, minuman berkafein dan makan berat tiga jam sebelum tidur agar Anda bisa tidur dengan cukup.

5. Mengonsumsi Yogurt yang mengandung biakan aktif
Agar bisa mencegah perkembangbiakan yeast yang tak terkontrol, sejumlah penelitian menyarankan agar mengonsumsi yogurt yang mengandung biakan aktif. Selain itu disarankan agar Anda mengurangi konsumsi gula berlebihan. Karena ada beberapa bukti yang menyebutkan bahwa gula bisa mempercepat tumbuhnya yeast.

Itulah 5 tips cara mencegah keputihan pada wanita, semoga informasi diatas bermanfaat untuk Anda para wanita yang sering mengalami masalah keputihan. Baca juga Cara menghindari pengaruh buruk sinar matahari.

Tags:
cara mencegah keputihan pada wanita, cara alami mencegah keputihan pada wanita, cara agar tidak sering keputihan pada wanita
5 Tips Cara Mencegah Keputihan Pada Wanita Rating: 5.0 Diposkan Oleh: Info Seru Unik Aneh Misteri