Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami Terbukti Ampuh

Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami Terbukti Ampuh - Apakah Anda sedang merasakan perut kembung ?. Perut kembung bisa terjadi pada siapa saja. Perut kembung sebenarnya terjadi akibat dari masuk angin, sehingga perut terasa kembung, pengin muntah karena mual, bersendawa dan buang angin atau kentut. Kalau bisa kentut itu bagus karena angin bisa keluar sehingga perut sembuh dari kembung. Akan tetapi jika tidak kentut-kentut dan perut kembung tidak sembuh juga maka hal itu bisa mengganggu kesehatan Anda.

Nah buat Anda yang mengalami sakit perut kembung, kali ini Blog Caratip akan memberikan beberapa tips bagaimana cara mengatasi perut kembung secara alami, cara alami menghilangkan sakit perut kembung. Untuk lebih jelasnya, simak beberapa tips yang bisa Anda  lakukan untuk mengatasi perut kembung dengan ampuh dan alami berikut ini:

Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami Terbukti Ampuh

1. Gunakan minyak angin contohnya seperti freshcare, karena minyak angin ini berfungsi untuk membuang angin dari dalam perut Anda sehingga perut Anda tidak terasa kembung.

2. Gunakan campuran irisan bawang merah dengan minyak kelapa. Iris bawang merah sampai halus kemudian campurkan dengan minyak kelapa. Setelah itu balurkan pada sekitar perut dan punggung secara merata.

Cara Mengatasi Perut Kembung Dengan Ampuh dan Alami
(Perut Kembung)

3. Hindari rokok,  minuman bersoda, makanan yang mengandung ragi, durian dan gorengan saat perut kembung.

4. Hindari garam, atau segala makanan yang terlalu asin. Pilihan makanan rendah atau bebas garam adalah yang terbaik jika Anda mengalami perut kembung.

5. Hindari pasta putih dan makanan olahan, semuanya termasuk karbohidrat sederhana yang dikenal memicu perut kembung. Pilih brown rice atau pasta gandum saja untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat anda.

6. Hindari pemanis buatan, sebab senyawa di dalamnya mampu menyebabkan kembung. Pemanis buatan biasanya ditemukan dalam permen atau minuman bersoda.

7. Minum wedang jahe anget, karena minuman jahe terbukti bisa menyembuhkan perut kembung.

8. Perbanyak minum air putih sampai Anda benar-benar merasa ingin buang air kecil ataupun buang air besar, karena air akan menetralisir makanan yang masuk dalam tubuh Anda penyebab perut kembung. Dengan buang air kecil dan BAB maka tentunya perut Anda sudah tidak kembung lagi.

Demikianlah beberapa tips bagaimana cara mengatasi perut kembung secara alami yang bisa Anda lakukan, semoga tips diatas bermanfaat untuk Anda dan perut kembung Anda bisa sembuh secepatnya.

Tags:
cara mengatasi perut kembung, cara alami mengatasi perut kembung, cara alami mengobati perut kembung, cara alami menyembuhkan perut kembung
Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami Terbukti Ampuh Rating: 5.0 Diposkan Oleh: Info Seru Unik Aneh Misteri