Cara Mencegah/Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Efektif

Cara Mencegah/Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Efektif - Cara menghilangkan jerawat bisa Anda lakukan secara alami ataupun dengan menggunakan produk penghilang jerawat yang mengandung bahan kimia seperti masker dan sejenisnya. Jerawat memang hal yang sangat merepotkan bagi Anda karena hal ini bisa mengurangi rasa percaya diri Anda, betul kan..?.

Sebelum Anda menetahui lebih jauh bagaimana cara menghilangkan jerawat dan cara mencegah jerawat, terlebih dahulu Anda harus tahu apa itu jerawat dan bagaimana jerawat itu bisa muncul, sehingga Anda bisa lebih rajin mencegah terjadinya jerawat yang timbul.

Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat bisa saja terjadi di area wajah, leher, lengan maupun punggung. Hampir semua orang pernah mengalami jerawat di perjalanan hidupnya.

(jerawat)

Bagaimana jerawat bisa muncul, apa saja penyebabnya ?
Banyak faktor yang menimbulkan munculnya jerawat, diantaranya adalah :

- Memang benar bahwa kulit yang kotor bisa memicu jerawat, akan tetapi bisa juga diakibatkan oleh faktor dalam tubuh. Hormon, tumpukan minyak atau sebum di kulit berkolaborasi dengan bakteri adalah penyebab jerawat yang paling umum.

- Penyumbatan pori akibat pemakaian kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation

- Gaya hidup stress dan kurang tidur malam hari bisa memicu produksi hormon tertentu yang keluar saat seseorang stres, yang memungkinkan tumbuhnya jerawat

Itulah beberapa penyebab munculnya jerawat di wajah, leher, lengan ataupun punggung kita. Selanjutnya untuk mengatasinya tentu saja tak bisa dengan mnegoleskan obat tertentu saja ke bagian kulit yang terkena jerawat. Cara menghilangkan jerawat harus dilakukan dari dalam dan dari luar tubuh.

Cara menghilangkan jerawat dari dalam

1. perbanyak minum air putih sesuai anjuran dokter
2. makan makanan sehat seperti buah dan sayuran
3. istirahat yang cukup di malam hari dan hindari stress untuk menekan produksi kortisol yang secara tidak langsung bisa memicu timbulnya jerawat
4. minum obat jerawat sesuai resep dari dokter
5. hindari mengonsumsi yang mengandung kafein seperti teh, coklat, kopi serta makanan berminyak

Cara menghilangkan jerawat dari luar

1. melakukan perawatan menggunakan bahan-bahan alami misalnya lidah buaya, ambil lidah buaya bersihkan dan kupas kulitnya. AMbil gel lidah buaya dan ratakan ke wajah lalu biarkan beberapa menit sampai mengering. Setelah itu bilas dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut bersih dengan cara ditepuk-tepuk.

Sebenarnya masih banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat secara alami. Mungkin akan saya bahas pada artikel mendatang.

Cara mencegah jerawat secara alami

1. rajin berolahraga
2. minum air secukupnya sesuai anjuran dokter, tak perlu berlebihan
3. makan sayur dan buah untuk melancarkan BAB
4. cukup istirahat dan menjauhi stress
5. rutin mencuci handuk, bantal dan sprei biar selalu bersih
6. jangan memencet jerawat karena nanti bisa bertambah parah dan menyebar
7. hindari makan yang berkafein, berminay, serta sugary food
8. cuci muka 2 hari sekali dengan sabun pencuci muka untuk mengurangi kelebihan minyak
9. facial wajah rutin 2 minggu atau sebulan sekali

Itulah beberapatips bagaimana cara menghilangkan jerawat dan cara pencegahannya, semoga bermanfaat buat Anda terutama yang sedang mengalami jerawatan.

Tags:
cara menghilangkan jerawat secara alami, cara alami mengatasi jerawat, cara membuang jerawat secara alami, cara menyembuhkan jerawat secara alami, cara mencegah jerawat agar tidak muncul, cara agar wajah bersih dari jerawat, cara mengobati jerawat dari dalam, cara mengatasi jerawat dari luar
Cara Mencegah/Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Efektif Rating: 5.0 Diposkan Oleh: Info Seru Unik Aneh Misteri